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Übergewicht
Herz-Kreislauf
Kurzatmigkeit
Stress
Schlafprobleme
Konzentations-probleme
Müdigkeit
Kopfschmerzen
Für Ihre Karriere und Ihr Wohlbefinden.
Übergewicht, stressbedingte Kopfschmerzen, Kurzatmigkeit, Rückenschmerzen – diese und andere gesundheitlichen Probleme sind oft direkte Folgen unseres Lebensstils.
Es ist kein Zufall, wenn eine oder gleich mehrere dieser Beschwerden auftreten. Oft sprechen wir von „Schicksalsschlägen“, doch in den meisten Fällen steckt dahinter viel mehr. Zahlreiche Studien belegen: Der Lebensstil macht den Unterschied, ob ein Mensch 60 oder 80 Jahre alt wird – oder sogar noch älter.
Der erste Schritt zur Veränderung beginnt mit der Erkenntnis, dass Sie die Kontrolle haben. Es liegt an Ihnen, das Ruder in die Hand zu nehmen und aktiv etwas zu verändern. Denn Gesundheit und Vitalität sind kein Zufall, sondern das Ergebnis täglicher Entscheidungen. Was ich Ihnen weiter unten noch wissenschaftlich belegen werde.
Viele Probleme tauchen mit zunehmenden Alter auf: Rückenschmerzen, Kurzatmigkeit, Herz-Kreislaufprobleme, Kopfschmerzen, Schlafprobleme,… die Liste ist lang. Aber vor 20 Jahren waren Ihnen diese Sorgen noch Unbekannt. Viele kennen das Sprichwort ab 30 geht es bergag. Aber woran liegt das? Die Arbeit und familiäre Pflichten spannen einen immer mehr ein und führen zu einen Lebensstil, der eher auf ein „ständiges Funktionieren“ ausgerichtet ist.
Aber wie wäre es, wenn wir jetzt einfach die Uhr zurückdrehen. Zurück zu dem Punkt als es uns noch sehr gut ging. Ist das überhaupt möglich?
Zahlreiche Studien belegen, dass gesunde Lebensgewohnheiten die Lebenserwartung erheblich verlängern können. Eine Harvard-Studie zeigte, dass Menschen, die gesund leben, bis zu 14 Jahre länger leben. Eine neuere US-Studie bestätigt dies: 40-jährige Männer können ihre Lebenserwartung um 23,7 Jahre und Frauen um 22,6 Jahre verlängern.
Durch gezielte Interventionsprogramme, die Ernährung, Bewegung und Stressbewältigung kombinieren, können selbst in späteren Jahren bedeutende Verbesserungen der körperlichen und geistigen Gesundheit erzielt werden.
Wir können Ihnen das mit der Herzratenvariabilität zeigen und beweisen:
Hatten Sie vor 20 Jahren die Probleme, die Sie heute haben?
Lassen Sie uns dahin zurückzukehren.
Gemeinsam arbeiten wir an Ihren täglichen „Problemzonen“, diese müssen nicht unmittelbar mit Ihren eigentlichen Problemen verbunden sein.
Mithilfe des Potenzialtests legen wir Maßnahmen und Ziele fest, die Ihr Leben nicht nur leichter werden lassen, sondern sich auch sehr leicht in Ihren Arbeitsallatag integrieren lassen.
Mit dem PotenzialTest wird eine erste Bestandsaufnahme gemacht. Dieser wissenschaftliche Test ist wie eine erste „Röntgenaufnahme“.
Mit dem OnlinePotenzialTest erfahren Sie punktgenau wo Sie stehen. Dazu fragen wir die Ausprägungen in den 6 Energieboostern und in den 7 ErfolgsSchlüsseln ab.
So sehen wir auf einen Blick wo Sie aktuell stehen.
Es wird sofort sichtbar, an welchen Punkten die Zusammenarbeit ansetzen sollte. So liegt alles schwarz auf weiß vor Ihnen.
Sie erhalten automatisiert eine hochwertige Auswertung des OnlinePotenzialTests.
Ziele und Maßnahmen täglich verfolgen
Genau. Sie investieren täglich 15 Minuten für Ihre volle Power und Ihre biologische Regeneration. Nicht mehr.
Doch, das klappt! Sie tun in dieser Zeit genau das, was am besten zu Ihnen passt und Sie zielsicher zu einem „jüngeren“ Ich führt. Was das im Detail ist, finden wir durch den PotenzialTest und die HRV-MEssung raus.
Das hat nicht mit Blut, Schweiß und Tränen zu tun. Sie wollen dranbleiben. Tuen Sie es einfach jeden Tag. So viel Zeit muss sein. Wenig Aufwand – große Wirkung.
Mit unserem exklusiven PREMIUM-Coaching.
Vitality360°-Coaching nach Peter Zellermayer
Mein Angebot: biologisch um 20 Jahre jünger werden in 20 Wochen
Überzeugen Sie sich selbst davon, was meine Kunden zu meiner Arbeit sagen!
Ich helfe Menschen jetzt nun seit mehr als 35 Jahren bei den Themen Vitalität und mentaler Gesundheit.
Auf dieser Reise konnte ich bisher viele Menschen kennen lernen, ihre Probleme verstehen und schlussendlich auch lösen!
Egal ob Stressmanagement, Work-Life Balance oder auch Probleme im Umfeld. Bisher konnte ich gemeinsam mit jedem meiner Kunden, einen positiven Wandel in seinem/ihrem Leben erreichen! 100% messbar!
Alle Fortschritte und Erfolge des Coachings sind zu 100%, durch wissenschaftliche Analysemethoden transparent und messbar.
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Entwicklung von Herz-Kreislauf-Erkrankungen
Entwicklung von Übergewicht nach Altersgruppen
Arbeitsunfähigkeitstage nach Altersgruppen
Quelle: Gesundheitsreport Die Techniker 2022
Fühlen Sie sich durch den Schmerz im Alltag immer stärker eingeschränkt?
Mit zunehmendem Alter werden körperliche Beschwerden für viele Führungskräfte und Unternehmer zu einer alltäglichen Realität. Was als gelegentliche Rückenschmerzen beginnt, kann sich mit den Jahren zu einem chronischen Problem entwickeln, das Ihre Lebensqualität erheblich
einschränkt. Das morgendliche Aufstehen wird mühsamer, jeder Schritt zur Herausforderung, und der Gedanke an den nächsten Arbeitstag löst bereits Kopfschmerzen aus.
Stress und Bewegungsmangel hinterlassen Spuren.
Der Druck, den Sie über Jahre hinweg ausgehalten haben, zeigt nun seine Folgen. Herz-Kreislauf-Probleme, die sich schleichend bemerkbar gemacht haben, verstärken sich. Die ständig wachsende Müdigkeit und die Unfähigkeit,
sich nachts zu erholen, wirken sich nicht nur auf Ihre Produktivität aus, sondern auch auf Ihr Wohlbefinden.
Es fühlt sich an, als ob Ihr Körper gegen Sie arbeitet, und die Sorgen um Ihre Gesundheit nehmen zu.
Diese Beschwerden verschwinden nicht von allein – im Gegenteil, sie werden schlimmer. Es ist eine bittere Wahrheit: Mit der Zeit verstärken sich die Symptome, anstatt
zu verschwinden. Was heute noch erträglich scheint, könnte morgen Ihren Alltag dominieren. Die Auswirkungen auf Ihr berufliches und privates Leben sind gravierend. Der Gedanke, diese Probleme weiterhin zu ignorieren, ist schlichtweg nicht mehr tragbar.
Sie wissen, dass es so nicht weitergehen kann.
Jetzt ist der Zeitpunkt, um aktiv zu werden.
Warten Sie nicht darauf, dass es zu spät ist. Die Probleme, die Sie heute plagen, werden sich nicht von selbst lösen. Auch die Statistiken zeigen es wird immer schlimmer.
Medikamente haben ohne Zweifel ihren Platz und können in vielen Situationen sehr hilfreich sein – sei es bei der Linderung von akuten Beschwerden oder der Kontrolle von bestimmten Gesundheitszuständen. Es ist auch sehr wichtig, ärztlichen Rat einzuholen und sich gut betreuen zu lassen.
Doch so wirkungsvoll Medikamente auch sein mögen, sie bekämpfen oft nur die Symptome, nicht die Ursachen. Um langfristig gesund und vital zu bleiben, reicht es nicht aus, allein auf Medikamente zu setzen. Hier setzt unser Vitality360°-Coaching an.
Unser Ansatz geht über die reine Symptombehandlung hinaus und zielt darauf ab, die Ursachen Ihrer Beschwerden nachhaltig anzugehen. Durch gezielte Veränderungen im Lebensstil – ohne radikale Umstellungen – unterstützen wir Sie dabei, Ihr Energielevel und Ihre Vitalität spürbar zu steigern. Das ist ein Weg, der nicht nur kurzfristige Linderung bringt, sondern langfristige Gesundheit und Wohlbefinden ermöglicht.
Nicht nur kurzfristig Symptome unterdrücken, sondern langfristig denken und ein gesundes, vitales Leben führen – und das ohne die Nebenwirkungen, die oft mit Medikamenten verbunden sind. So übernehmen Sie echte Verantwortung für Ihr Wohlbefinden.
Wenn Sie also daran interessiert sind, mehr als nur Symptome zu bekämpfen und wirklich an der Wurzel Ihres Wohlbefindens zu arbeiten, dann ist unser Vitality360°-Coaching genau das Richtige für Sie.
„Widme dir genau so viel Aufmerksamkeit wie deinem wichtigsten Projekt im Unternehmen.“
Diese Weisheit durfte ich selbst am eigenen Körper erfahren, nachdem ich „Freiheitsliebend“ ab meinem zweiten Arbeitsmonat selbstständig war.
Und genau dort, wo ich Freiheit erwartet hatte, erlebte ich mich im Hamsterrad zwischen Kundenakquise, Seminarraum und Forschungsprojekten. Nahe am Burnout zog ich die Notbremse und startete nach einem Sabbatical als Unternehmer mit Expertenteam erfolgreich durch.
Mit meinen Büchern habe ich immer wieder meine persönlichen und beruflichen Erfahrungen reflektiert und mich damit weiterentwickelt:
Meine Freude am Gestalten und die Lust am Entwickeln, lassen mich immer wieder innovative, neuartige Programme und Systeme entwickeln. Auf diese Weise wurde ich zum bewährten Experten für Klarheit & Entwicklung.
Von Natur aus war ich schon immer neugierig auf mich selbst. Nach dem Studium der Wirtschaft und Psychologie folgten daher Weiterbildungen im Verhaltensbereich: Rhetorik, Kommunikation, Gruppendynamik, sowie eine dreijährige gestalttherapeutische Weiterbildung.
Ich war Teilnehmer der ersten NLP-Seminare in Österreich, Mitte der 1980er Jahre. Familienaufstellungen, Schamanismus, Bioenergethik, Gruppenanalyse, eine Ausbildung zum Coach: Ich habe nichts ausgelassen, angetrieben von Neugier und der Frage wie Menschen nachhaltig Veränderungen umsetzen.
In den letzten 10 Jahren legte ich den Fokus vermehrt auf den Bereich „Gesundheit“. Weiterbildungen zum Gesundheitstrainer- und coach, zertifizierten Herzratenvariabilitäts-Coach, Smovey-Trainer, Gesundheitszirkelmoderator und Projektleiter für Betriebliche Gesundheitsförderung.
Als größter ostösterreichischer Stiftungsträger habe ich mit AGAN mittlerweile rund 70 Outplacement-Arbeitsstiftungen mit über 4.000 Teilnehmenden sowie rund 3.000 Implacement- Stiftungen erfolgreich durchgeführt.
Menschen in beruflichen Krisen bei Veränderungen zu begleiten ist seit über 30 Jahren meine tägliche Aufgabe.
Mein Hintergrund ermöglicht es mir technische, wirtschaftliche und psychologische Ansätze und Lösungen zu kombinieren und so die bestmöglichen Ergebnisse für meine Klienten zu erzielen.
In einer Welt, in der die wirklich wichtigen Dinge des Lebens oft übersehen werden, setzen wir an.
An Schulen und Universitäten lernt man vieles – aber nicht, was uns wirklich Energie gibt, wie wir unseren Erfolg definieren und erreichen können, oder was uns wirklich glücklich und zufrieden macht.
Unsere Welt ist volatil, ungewiss, komplex und mehrdeutig – und wir helfen Ihnen, sich in diesem ständigen Wandel zu orientieren.
Wir zeigen Ihnen, wie Sie die Warnsignale erkennen, bevor es zu spät ist, und wie Sie Ihre Selbstheilungsmechanismen optimal nutzen können, um Ihre Lebensqualität zu verbessern.
Unser 20-wöchiges Vitality360°-Coaching ist kein gewöhnliches Coaching. Es ist ein Energie- und Erfolgsprogramm. Hier dreht sich alles um Ihre individuellen Ziele, Ihre persönlichen Träume und Ihre einzigartige Reise.
Gemeinsam werden wir Ihre persönlichen Engpässe entdecken und überwinden – Schritt für Schritt, Woche für Woche.
Durch einen bewährten Managementregelkreis werden wir Ihren Ist-Zustand analysieren, klare Ziele setzen, konkrete Maßnahmen planen und Ihren Erfolg überprüfen.
Doch das ist noch nicht alles. Unsere sechs unterschätzten Energiebooster und sieben essentiellen Erfolgsschlüssel werden Ihnen helfen, Ihre Energieräuber zu identifizieren und zu lösen – damit Sie mit voller Kraft voranschreiten können.
Und unser prämierter Online-Potenzialtest wird Ihnen Ihren Erfolg aufzeigen – klar und deutlich, damit Sie sich nicht nur auf Ihr gutes Gefühl verlassen müssen.
Bereit, Ihre Reise anzutreten und Ihren Erfolg zu feiern? Dann lassen Sie uns gemeinsam anpacken und Ihre Träume in die Realität umsetzen!
Über die grünen Buttons gelangen Sie ganz einfach zu einem Formular. Über dieses können Sie sich kostenlos und unverbindlich einen Termin für eine persönliche vereinbaren.
In der Beratung erörtern wir genau, wo Sie mit Ihrer aktuellen Ist-Situation stehen und wie wir ihre Wunschsituation im Rahmen meines Coaching-Programmes, erreichen können
Durch den PotentialTest ist es uns möglich jeglichen Fortschritt exakt zu messen und somit genau an den Faktoren zu arbeiten, die individuell noch nicht so weit ausgeprägt sind. Mein Versprechen an Sie: Eine positive Veränderung der Ist-Situation, hin zur Wunschsituation.
Der VitalitätsOnlineTest wurde exklusiv von meinem Team und mir für das Coaching-Programm entwickelt. Daher ist er nur im Rahmen des Programms kostenlos verfügbar. Außerhalb des Programms ist der Test kostenpflichtig.
In meinen 35 Jahren habe ich nahezu jede Art von Problemen erlebt, von chronischem Stress über familiäre Herausforderungen bis hin zu individuellen und persönlichen Schwierigkeiten. Wirklich alles. Im Rahmen einer kostenfreien und unverbindlichen Beratung erläutere ich jedoch gerne noch einmal ausführlich, welche Probleme und Herausforderungen mein Programm lösen kann.
Neben dem VitalitätsOnlineTest gibt es noch weitere umfangreiche Tools, Software und Hilfsmittel um ihr individuelles Ziel zu erreichen. Die Vitality360-App ist ein umfassendes Tool, welches von uns Inhouse entwickelt wurde, um Ihren Erfolg innerhalb des Programms zu sichern.
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