Gib mir einen Fisch und du ernährst mich für einen Tag.
Zeig mir, wie man fischt und ich kann mich ein ganzes Leben
ernähren.
Individuelles und nachhaltiges Coaching für mehr Schaffenskraft, Energie
und Vitalität. Dein Leben lang.
Kurzentschlossene können hier ihr kostenloses Expertengespräch arrangieren.
Was bringt VitalitätsCoaching für geforderte Geschäftsleute?
(Wir benutzen das Online-Du mit Respekt und Hochachtung)
- Du, wie du jetzt bist – nur schwungvoller, bewusster und mit mehr Energie.
- 10% mehr Leistung und Vitalität (erklären wir noch weiter unten).
Endlich die nötige Schaffenskraft, um aufgeschobene Projekte und Vorhaben zu verwirklichen. - Wer keine 20 mehr ist und sein Leistungsniveau halten will, muss aktiv etwas dafür tun. Das VitalitätsCoaching ermöglicht es dir, noch lange in der ersten Liga spielen.
- Du bekommst die nötigen Werkzeuge und Hilfestellung, um dein volles Potenzial auszuschöpfen.
- Einen besseren Einklang von Arbeit, Freizeit, Familie und Selbstverwirklichung.
- Deine Liebsten und Kollegen (und du selbst) kommen besser mit dir aus, weil du ausgeglichener, achtsamer und zufriedener geworden bist.
- Du kannst die kleinen und großen Dinge im Leben wieder viel intensiver und bewusster genießen.
Für wen lohnt sich das VitalitätsCoaching?
- Entweder du setzt dich voll für den Job ein, oder verbringst kostbare Zeit mit der Familie. Beides scheint unmöglich.
- Eigentlich hast du ein gutes Leben. Doch die Ambitionen nagen an dir – du willst noch mehr erreichen, kannst aber die extra 10% Schaffenskraft nicht aktivieren.
- Eine ausgewogene Work-Life Balance gibt es bei dir nicht.
Du möchtest das unbedingt ändern, benötigst aber professionelle Hilfe von außen. - Du bist an einem toten Punkt angelangt. Dir fehlen einfach die Energie, Vitalität und
vielleicht auch die Motivation diesen Punkt zu überwinden. - Es fällt dir schwer, eine richtungsändernde Entscheidung zu treffen.
Du möchtest niemanden enttäuschen oder hängenlassen.
Wenn du dich in einem dieser Szenarien wiedererkennst, dann mach es wie Andrea. Übernimm wieder mehr Kontrolle über dein Leben und deine Hoffnungen.
Wie Andrea das “Fischen” lernte
Sie leitet ein vielbeschäftigtes Büros, ist sehr ambitioniert und wollte mehr Zeit für sich und die Familie.
Bei unserem kostenlosen Expertengespräch war Andrea zurückhaltend und wusste nicht so recht, was sie hier erwartet.
Sie wollte unbedingt ihre Situation verbessern, war sich aber nicht sicher, wie sie das bewerkstelligen sollte.
Die Aussicht, mit professioneller Anleitung mehr Lebensenergie zu gewinnen, um ihre Ambitionen verwirklichen zu können, hat sie sie dann doch begeistert.
Nach den 7 Wochen Coaching haben wir Andrea noch einmal befragt – siehe Antwort im Kästchen.
Wie Andrea das “Fischen” lernte
Sie leitet ein vielbeschäftigtes Büros, ist sehr ambitioniert und wollte mehr Zeit für sich und die Familie.
Bei unserem kostenlosen Expertengespräch war Andrea zurückhaltend und wusste nicht so recht, was sie hier erwartet.
Sie wollte unbedingt ihre Situation verbessern, war sich aber nicht sicher, wie sie das bewerkstelligen sollte.
Die Aussicht, mit professioneller Anleitung mehr Lebensenergie zu gewinnen, um ihre Ambitionen verwirklichen zu können, hat sie sie dann doch begeistert.
Nach den 7 Wochen Coaching haben wir Andrea noch einmal befragt – siehe Antwort im Kästchen.
Manchmal kommt es nicht auf Worte an, sondern darauf, dass man etwas tut.
Erich Kästner
Das Konzept Vitalität
Vitalität ist mehr als Schaffenskraft, Leistungsfähigkeit oder Gesundheit.
Sie ist ein ganzheitliches Konzept, umfasst Körper und Geist, Energie und Lebensfreude, Anpassung und Belastbarkeit..
Die Abwesenheit von Vitalität hält uns zurück, beeinträchtigt das Wohlbefinden, die Lebensqualität und die Fähigkeit, mehr zu erreichen.
Die folgende Grafik veranschaulicht unsere Vorstellung vom kranken, gesunden und vitalen Zustand.
Daher kommt unser Motto: Vital ist mehr als gesund.
Vitalität ist mehr als gesund
Wir schaffen viel, wenn wir gesund sind.
Wir verwirklichen Träume, wenn wir vital sind.
Vielen intensiv geforderten Berufstätigen fehlt diese Extraportion Vitalität.
Sie bleiben irgendwann in ihrer Entwicklung stehen und realisieren nicht ihr volles Potenzial.
Und genau da setzt unser VitalitätsCoaching an.
Dieses Diagramm ist ein Beispiel für ein Gesundheits- und Vitalitätsstatus. Wir erstellen es am Programmanfang, so dass wir auf einen Blick die Defizite und Möglichkeiten zur Verbesserungen erkennen und daran arbeiten können.
Nach 7 Wochen Coaching machen wir dieses Diagramm noch einmal. Das sorgt dann für ein Aha-Erlebnis bei den Teilnehmern, denn sie sehen eine deutliche und, vor allem, messbare Verbesserung und Weiterentwicklung ihrer Gesundheits- und Vitalitätswerte.
Wie funktioniert VitalitätsCoaching?
- Es ist ein 7-wöchiges Programm zur nachhaltigen Vitalitätssteigerung.
- Bei allen 8 Onlinesitzungen sprichst du direkt mit dem Coach. Intensiver persönlicher Austausch statt unproduktiver Gruppensitzung.
- Wir stülpen dir nicht irgendein System über. Unsere Methoden unterstützen und leiten dich , deine selbstgesteckten Ambitionen zu erreichen.
- Messbare Fortschritte. Für jede Sitzung werden konkrete Etappenziele ausgearbeitet und dann durch den Coach überprüft.
- Das Programm ist nicht nur auf 7 Wochen ausgelegt, sondern als anhaltende Anleitung zur Steigerung der Leistungskraft und Lebensfreude für den Rest deines Lebens.
Werde dein eigener Vitalitätscoach!
Mit dem Vitalitätstraining ist es wie mit dem Abnehmen. Es funktioniert nur, wenn du nach der Diät (= Coaching) weiter etwas dafür tust, damit die Wirkung nicht verpufft.
Stichwort Jojo-Effekt.
Bei manchen reichen schon 15 Minuten am Tag. Einfache Übungen für zwischendurch – besinnlich und effektiv.
Es fängt alles mit einem kostenlosen und unverbindlichen Expertengespräch an.
Dafür bringt dich der folgende Link zu unserem Kontaktformular am Ende dieser Seite.
Mit dem Vitalitätstraining ist es wie mit dem Abnehmen. Es funktioniert nur, wenn du nach der Diät (= Coaching) weiter etwas dafür tust, damit die Wirkung nicht verpufft.
Stichwort Jojo-Effekt.
Bei manchen reichen schon 15 Minuten am Tag. Einfache Übungen für zwischendurch – besinnlich und effektiv.
Es fängt alles mit einem kostenlosen und unverbindlichen Expertengespräch an.
Dafür bringt dich der folgende Link zu unserem Kontaktformular am Ende dieser Seite.
Was passiert beim Beratungsgespräch?
Bei diesem Videomeeting oder Telefongespräch lernen wir uns erst einmal kennen und finden heraus, ob wir zueinander passen.
Wir werden deine Fragen beantworten und eventuelle Unklarheiten ausräumen.
Als Vorbereitung bitten wir dich, 3 kurze Fragebögen rasch und intuitiv auszufüllen (nur etwa 10 Minuten Zeitaufwand).
Damit identifizieren wir deine Energieressourcen – erkennen Energieräuber und Energielieferanten in deinem persönlichen, sozialen und beruflichen Umfeld.
Diese Energiebilanz werten wir aus und benutzen sie als Grundlage für unser Gespräch. So können wir dir sofort Möglichkeiten zur Verbesserung deiner Vitalität und Schaffenskraft aufzeigen.
Selbst wenn du den Kurs nicht in Anspruch nimmst, diese Auswertung allein gibt dir wertvolle Hinweise auf deinen jetzigen Zustand und hilft dir, deine Situation zu verbessern.
Vitalitätsmanagement ist weder esoterischer Kram noch Wunderheilung. Die Kriterien für die Fragebögen, Methodik und Coaching unterliegen wissenschaftlichen Prinzipien* und haben sich in der Praxis 1000-mal bewährt.
Das Programm setzt deinen Willen zur Mitarbeit voraus. Wir geben dir die Werkzeuge, Hilfsmittel und den Anstoß – die kleinen Schritte zur Verbesserung musst du selbst gehen.
Shakespeare, König Lear: Von nichts kommt nichts.
* Die Grundlagen, Analyse und Fragebögen wurden von Dr. Rosa Maria Eglseer, MSc, Mag. Peter Zellermayer sowie weiterer ExpertInnen vor dem Hintergrund jahrelanger Erfahrungen in der betrieblichen Gesundheitsförderung entwickelt; mit wissenschaftlicher Begleitung von Public Health Experte, Univ. Prof. Mag. Dr. PhDr. Wilhelm Frank MLS.
Wer sind wir?
Mein Name ist Peter A. Zellermayer und ich bin dein persönlicher VitalitätsCoach.
Als Fachmann für betriebliches Gesundheitsmanagement, Unternehmer und Buchautor weiß ich, wo vielen Führungskräften der Schuh drückt.
Ich war selbst von Stillstand, fehlendem Antrieb und unzureichender Leistungsfähigkeit betroffen.
Dann habe ich das Potenzial von wahrhaftiger Vitalität für mich entdeckt.
Mit Hilfe von ausgewiesenen Experten haben wir dann die unterschiedlichen Aspekte und Möglichkeiten von Vitalität erforscht.
Dabei sind ein Buch („Energie hoch 7“) und das vorliegende Coachingprogramm herausgekommen.
Und genau der fällt vielen Interessierten und Ambitionierten schwer.
Damit das nicht passiert, lade ich dich zu einem offenen und unverbindlichen Expertengespräch ein.
Du wirst wertvolle Informationen zu deinem jetzigen Vitalitätszustand bekommen und kannst einige hilfreiche Empfehlungen sofort mit nach Hause nehmen.
Dieses Gespräch ist fast schon wie die erste Sitzung – nur kostenlos, nicht verpflichtend
und garantiert angenehm.
Registrierung zu unserem Beratungsgespräch
Dazu fülle bitte das folgende Formular aus.
Deine Terminwünsche für die virtuelle Beratung kannst du uns gern übermitteln. Wir bestätigen dann unsere Verfügbarkeit oder machen einen alternativen Vorschlag.
Auch die längste Reise beginnt mit dem ersten Schritt. Wir rufen natürlich auch gern zurück (Telefonnummer und eine günstige Anrufzeit bitte nicht vergessen).
Das Beratungsgespräch findet virtuell oder per Telefon statt. Solltest du Präferenzen haben (auch bezüglich der Plattform – Zoom, Skype oder ähnlich), vermerke es bitte in deiner Nachricht.
Referenzen: Sie haben bereits das Fischen gelernt
Maria, Mal- und Gestaltungstherapeutin
Peters ganzheitliche Sicht anhand der Gesundheits- und Vitalitätsfaktoren hat mir geholfen, an meinen Kernthemen zielführend zu arbeiten: Genussfähigkeit im Alltag, mehr Umsetzungskraft für persönliche Projekte und mehr Gelassenheit. Ich habe von Peter praktische Tools an die Hand bekommen und merkte von Beginn an stetig positive Veränderungen. Nach 10 Wochen Vitalitätscoaching sind diese auch messbar. Trotz aktuell vermehrtem Stress fühle ich mich körperlich fit.
Richard, Agenturbesitzer
Ich war positiv überrascht – diese Impulse „stehlen“ einem wirklich keine zusätzliche Zeit, sie sind sehr effizient in den Tagesablauf einzubauen. Und das Verblüffende: es geht mir mittlerweile tatsächlich besser, ich fühle mich nicht mehr so sehr von Stress getrieben und bin wesentlich gelassener. Mein Arbeitspensum geht mir viel leichter von der Hand. Und: Ich habe wieder genügend Energie, um abends noch mit meinen Enkeln zu spielen!
Christine, Freizeitparks-Geschäftsführerin
Fritz, IT-Unternehemr
© 2022 IROS Unternehmensberatungs- Gesellschaft m.b.H.
This site is not a part of the Facebook website or Facebook Inc. Additionally, This site is NOT endorsed by Facebook in any way. FACEBOOK is a trademark of FACEBOOK, Inc.