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Peter A. Zellermayer

Peter A. Zellermayer

Gründer Wiener VitalitätsManagement®

Vitalität nachgewiesen steigern

Vitalität wirksam und messbar steigern. Das klingt zu gut um wahr zu sein oder? Wir haben es bewiesen und es ist viel einfacher als du denkst.

Gesund und glücklich sein, das wollen wir alle! Zu oft schreiben wir aber viele Dinge den äußeren Umständen zu. Wir vergessen oft dabei erstmal ganzheitlich auf uns selbst zu schauen und was wir selbst beeinflussen können. So ist es möglich viele Zivilisationskrankheiten mit dem richtigen Lebensstil vorzubeugen.  Allgemein ist beispielsweise bekannt, dass sich Bewegungsmangel negativ auf den Herz-Kreislauf auswirkt. 

Aus jahrelanger Forschung und mithilfe wissenschaftlicher Unterstützung ist der VitalitätsSteigerungsProzess entstanden. Die zentralen Fragen dahinter waren. Wie bleibe ich gesund? Wie werde ich glücklich?

Bist du gesund oder schon vital?

„Gesund“ ist nicht genug für ein erfülltes Leben! Nach diesem Motto sind die 6 Gesundheitsfaktoren und 7 Vitalitätsfaktoren entstanden. Diese sind im oberen Bild zu sehen. Wir können in unserer Gesellschaft beobachten, dass viele Menschen die gesund sind, im Sinne von: „Mir tut nichts weh“, trotzdem akut gefährdet sein können. Denn eine gesunde Psyche ist ebenso wichtig wie die Physis. So beobachten wir, dass jeder 2. in Deutschland sich von Burnout bedroht sieht. Jeder 6. von 10 Befragten klagt über innere Anspannung, Erschöpfung und Rückenschmerzen (Quelle: TWW Berlin). Nur wenn du auch vital bist, dann kannst du das Optimum aus deinem Leben und deiner Gesundheit herausholen.

Es gibt aber nur wenige ganzheitliche Ansätze. Oftmals werden wir mit Work-Life-Balance oder mach mehr Sport abgespeist. Unklar bleibt an welchen Stellschrauben muss ich denn jetzt wirklich drehen und wie kann ich das in meinem schwierigen Alltag unterbringen?

Finde deine Energiespender und Energieräuber

Wir haben einen einzigartigen Test entwickelt, der dir wissenschaftlich fundiert aufzeigt wo deine Schwächen liegen und an welchen Stellen du jetzt ganz konkret ansetzen solltest.

Auf Wunsch steigern wir gemeinsam deine Vitalität nachhaltig und du erhältst ein einzigartiges Coaching. So haben wir innerhalb von wenigen Wochen die Vitalität von unseren Teilnehmer*Innen nachweislich gesteigert.

Was unsere Kund*innen über uns sagen:

Michael, 63, Führungskraft

Mein Leben ist zwar immer noch herausfordernd, doch ich kann es mit mehr Gelassenheit nehmen. Mir hat dabei geholfen, dass die Tipps und Ideen des Wiener VitalitätsManagements so einfach anzuwenden waren, z. B. verstehen, dass das, was ich denke, mir sehr häufig im Weg steht. Eine Kleinigkeit mit großer Wirkung! Ich kann meine Gedanken verändern und dadurch meinen Tag anders gestalten.“

Was unsere Kund*innen über uns sagen:

Johanna, 52, Einzelunternehmerin

Mein Leben ist zwar immer noch herausfordernd, doch ich kann es mit mehr Gelassenheit nehmen. Mir hat dabei geholfen, dass die Tipps und Ideen des Wiener VitalitätsManagements so einfach anzuwenden waren, z. B. verstehen, dass das, was ich denke, mir sehr häufig im Weg steht. Eine Kleinigkeit mit großer Wirkung! Ich kann meine Gedanken verändern und dadurch meinen Tag anders gestalten.

Was unsere Kund*innen über uns sagen:

Tim, 38, IT-Manager

Das Wiener VitalitätsManagement® hat mich davor bewahrt, in eine Lebenskrise zu fallen. Der „Energie hoch 7“-Online-Test hat mir klar gezeigt, was ich ja eigentlich schon lange wusste. Doch es noch einmal schwarz auf weiß zu sehen, hat sehr geholfen, die einfachen und klaren Anstöße und Impulse in meinem Alltag umzusetzen.

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