Achtsamkeit

Die Vergangenheit bleibt unvergesslich, die Zukunft ist eine Illusion. Wir schwelgen oftmals in Erinnerungen, denken oft an Morgen und vernachlässigen dabei den gegenwärtigen Moment. Dabei sollten wir den Fokus wieder auf das Hier und Jetzt legen.

Zu oft denken wir an morgen oder an später. Wir nehmen auf unseren täglichen Wegen unsere Umwelt kaum noch wahr. Das Hier und Jetzt spielt nicht immer die Hauptrolle. Dabei sollten wir wieder den Moment genießen.