Wie kann ich bei meinem Körper die „Reset-Taste“ drücken?
Heilfasten ist ein Ansatz der mittlerweile weit verbreitet ist. Schon Buddha hat gefastet für einen klaren Geist. Welche Vorteile hat das Heilfasten? Warum sollte sich das lohnen?
Essen
Kaust du schon oder verschlingst du noch?
Schnell in die Mittagspause, weil der nächste Termin schon bevorsteht. Essen wird immer mehr als Notwendigkeit angesehen, dass wir funktionieren. Aber kann es das sein? Welche Folgen hat das für uns?