Ernährung

Essgewohnheiten sind unbewusste Muster. Diese können wir für oder gegen uns selbst verwenden. Daher mache dir jetzt einmal bewusst, was deine aktuellen Gewohnheiten sind.

Im stressigen Alltag kann die Ernährung schnell mal in der Priorität nach hinten geschoben werden. Doch wir schöpfen die Kraft aus dem was wir zu uns nehmen. Dieses Zitat bringt es perfekt auf dem Punkt.