Durch Arbeit Gesundheit ankurbeln und Vitalität erhöhen. Geht das?
In der Pause liegt die Kraft. Erfahre daher wie Du Arbeit, Vitalität, Gesundheit und Effektivität durch den richtigen Arbeitsablauf in Einklang bringen kannst. Berücksichtige hierzu folgendes Zitat und lasse es auf Dich wirken.
Positive Glaubenssätze führen Dich zum Erfolg
Wie heißt es so schön, „Der Glaube kann Berge versetzen! (neues Testament)“. Es ist unglaublich wie unser Mindset unseren Erfolg oder Misserfolg beeinflusst. Folgende Geschichte kann Dein Leben verändern.
Höre auf Deinen Körper, Du hast nur Einen!
Das Leben wird immer schneller und hektischer. Wir versuchen es jedem recht zu machen und kommen dabei Selbst oftmals zu kurz. Gehe in Dich und überlege, wann Du Dir das letzte Mal etwas Gutes getan hast.
Wie sich richtige Atmung positiv auf Deinen Körper und Geist auswirkt
„So wie wir atmen, so leben wir!“
Dieses Zitat verdeutlicht die enge Verbindung zwischen Atmung, Körper, Psyche sowie dem Einfluss auf unser Stresserleben.
Lebst du schon oder funktionierst du „nur“ noch?
Die Vergangenheit bleibt unvergesslich, die Zukunft ist eine Illusion. Wir schwelgen oftmals in Erinnerungen, denken oft an Morgen und vernachlässigen dabei den gegenwärtigen Moment. Dabei sollten wir den Fokus wieder auf das Hier und Jetzt legen.
Wie wirst Du zu Deinem besseren ich?
Erfahre im folgenden wie Du Deine Potential entfalten kannst und wie Du Deine Persönlichkeit und Dein Charakter Deine Gesundheit beeinflussen können.
Welchen Sinn gibst Du deinem Leben?
Heute lade ich Dich dazu ein, Deine Aufmerksamkeit auf das Thema Sinn zu lenken. Lies den folgenden Ausspruch …
NICHTS hat eine Bedeutung.
Es sei denn Du gibst ihm eine!
Beziehungen sind kompliziert. Du redest viel, sagst aber nichts
Im Zeitalter der Digitalisierung leidet die verbale Kommunikation immer mehr wobei sie ein Kernelement in unseren Beziehungen darstellt. Gute Kommunikation ist der Schlüssel zu einer gesunden Kommunikation.
Das ergibt doch keinen Sinn oder doch?
Oftmals widmen wir uns der Frage nach dem Sinn des Lebens. Über die Antwort lässt sich streiten, denn es gibt hier nicht die richtige Antwort. Was aber feststeht ist, dass ein sinnerfülltes Leben Deine Vitalität steigern kann.
Lache Dich gesund
Wusstest Du das Lachen zum Beispiel den Stoffwechsel anregt oder auch die Immunabwehr steigern kann?